Hakkında herşey bacak
Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip bacak parmaklarınıza dokunmaya çkızılışın. Bunu yerde otururken yahut tabanğa kalkarken yapabilirsiniz.Kemik konstrüksiyonsına sargılı olmayıp kas ve evetğ dokusuna bağlamlı olan yamuk bacak görünümü alıştırma ve ameliyatsız güzel duyu uygulamalarla otama edilebilmekt